在生活中人們隻要掌握瞭一些小技巧就會讓自己的生活更加方便,為自己掃除不少的困惑。就好比吃飽飯會打嗝,甚至是在不經意之間就打起嗝來,這種現象不僅讓我們難以理解,也讓我們十分頭疼。那麼打嗝怎麼治有什麼小竅門呢?
首先,第一種方法是彎腰喝水法,喝幾口溫水然後慢慢咽下去並且90度彎腰,這個動作做10到15次可以有效的止住打嗝。因為打嗝有可能是因為腦幹、腸胃、胸膈等部位的神經可能受到瞭刺激而造成的,通常情況下是不需要看醫生的。彎腰喝水,可以溫暖膈肌還能緩解膈肌痙攣,從而達到止嗝的作用。
其次,第二中小竅門就是伸舌頭,可以用一塊比較幹凈的紗佈放在舌頭上,然後用手捏住舌頭向外拉伸,這樣可以讓腹部的氣體上升從而達到止嗝。第三種就是屏氣法,可以直接采用屏住呼吸的方法屏氣30秒左右,或者是用筷子放入口中輕輕的刺激上顎的三分之一的位置,這種方法方便快捷,並且也有效的止住瞭打嗝。可是心肺不好的人要註意慎用。
還有,第四種方法就是趁著打嗝者不留意猛拍其背部的驚嚇法,驚嚇可刺激情緒並有效的抑制住膈肌痙攣,達到止嗝的目的,高血壓及心臟病患者慎用。還有另一種方法就是舌下放糖法,在幹舌情況下放上一匙糖,糖可阻斷住橫膈膜中的肌肉進行作歇性的收縮,達到止嗝。
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