咳嗽喉嚨癢怎麼按摩

想必大傢都有經歷過咳嗽喉嚨癢，雖然不是什麼大毛病，但其實也挺惱人的。治療咳嗽喉嚨癢的方法有很多，比如按摩，按摩往往可以有效地緩解喉嚨癢的癥狀，那麼，今天就來聊聊，咳嗽喉嚨癢怎麼按摩呢？

首先，我們可以按摩天突穴。天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位於人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作，效果要好得多。另外一個方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷後再進行按摩，效果會更好哦。

其次，我們可以按摩大椎穴。當低頭時，頸後凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。大椎穴是陽氣匯合之地，對於治療呼吸系統疾病、虛勞、嗓子癢咳嗽等都有著很好的功效。按壓大椎穴的時候可以將食指和中指並攏指節輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1～2次。

最後，我們可以按摩風池穴。風池穴在後頸部，發際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑。適用於傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩這個穴位不僅僅是可以治療咳嗽，還能治療頭疼，適用於傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。