呼吸道發炎吃什麼好

人體的呼吸道很容易患病，比如呼吸道感染、發炎等，就是很常見的病癥。在大傢呼吸道發炎的時候，就可以服用一些對癥的藥物，而且應該調理好日常的飲食，這有助於身體的康復。那麼，呼吸道發炎吃什麼好呢？

在呼吸道發炎的時候，就應該多吃含維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，維生素含量都比較高。大傢可以買一些梨子來吃，能夠起到生津、潤燥以及化痰的功效。大傢還需要多吃點蔬菜，比如蘑菇、紫菜等，這不但能夠補充營養，而且還可以起到消炎、止咳的作用。

在呼吸道發炎的時候，經常都會有咳嗽的癥狀，這時候就應該吃些具有止咳功效的食物，像是冰糖雪梨、西瓜以及琵琶等，都有很好的止咳效果。此外，出現瞭呼吸道發炎的癥狀時，還應該多喝白開水，這有助於消除炎癥。

呼吸道發炎的時候，日常的飲食就要清淡稀軟，這更有利於消化吸收，能夠減輕胃腸負擔。大傢可以吃一些白米粥、玉米面粥以及爛面等食物。平時還可以喝一些蛋湯、藕粉糊和杏仁粉糊，這些流質、半流質食物都很適合呼吸道發炎的患者食用。