麻油治便秘嗎

許多患有便秘的人都會覺得非常不舒服，畢竟排便不暢，不僅影響心情，對身體健康也有一定的影響，因此，在坊間有麻油治便秘的說法，也有許多便秘的人也會嘗試使用這種方法通便，那麼就一起來看看麻油治便秘嗎？

麻油又叫香油、芝麻油，一般人都可以吃。便秘者早晚空腹，每次食用2～4克即可，能潤腸通便，其實這個方法適合一部分便秘的患者，一定程度上有助於排便，但還是要根據具體的原因進行改善。

便秘的患者應該重視自己的飲食，懂得一些日常常吃食物的營養知識才行，在烹飪的時候可以多下點油，因為油有很好的潤腸功效，有利於排便。

麻油也適宜患有蛔蟲性腸梗阻、冠心病、糖尿病、高血壓、高脂血癥、血管硬化、大便幹燥難解等病癥者食用；也適用於重體力勞動者，以及有煙酒習慣的人也適宜食用。

芝麻油中所含有的維生素E和亞油酸都非常豐富，亞油酸能夠降低血脂和血壓，還具有軟化血管和促進微循環的作用。補充維生素E能提高女性的雌性激素的濃度，提高生育能力，預防流產。