消化不良的人吃什麼好

現在的美食品種越來越多，很多吃貨都無法抵抗美食的誘惑，因此經常會吃多，這樣會對腸胃產生很大負擔，促使消化不良，而消化不良的患者需要多吃一些好消化的食物，增加胃酸的分泌，那麼消化不良的人吃什麼好？下面跟著小編瞭解一下。

首先，消化不良一般是腸胃問題引起的，不過腸胃問題可能是很多原因導致的，經常出現消化不良的患者最好是去醫院檢查看看是什麼原因引起的消化不良，然後對癥治療會比較好。

其次，消化不良患者主食需要多吃好消化食物，像饅頭、花卷就是不錯的選擇，也可以多吃蛋白質和鈣質高的食物，人們的腸胃比較喜歡溫熱食物，涼的食物不要吃，消化不良期間牛奶也需要少喝，因為牛奶也會對腸胃有一定刺激性，不過酸奶可以多喝一些，能夠幫助腸胃消化。

最後，如果是因為吃錯東西引起的消化不良，可以吃點健胃消食片，不過不是所有人都能夠吃健胃消食片，最好是檢查後醫生認為可以吃又吃。而且腸胃不消化期間需要減少食物的攝入，讓胃腸道有一段休息時間。