食補是我們在治療疾病中常見的一種治療方式,有一句話說,治胃不如養胃,同理,吃完治病也不如食療補身體好。那麼支氣管炎要吃些什麼水果好呢?
患有支氣管炎的人,可以多吃梨,因為梨本身就有潤肺化痰的效果,很常見的就是冰糖燉雪梨來緩解咳嗽癥狀。新鮮梨子可以生吃也可以煮著吃,可以和冰糖、百合一起煮。另外,也可以吃一些富含維生素c的水果,例如蘋果、橙子、蘆柑等等。
那麼除瞭水果食補之外,患有支氣管炎的人在飲食上還要註意什麼呢?
1.補充維生素。維生素A、B、C可以幫助身體增強抗病能力,減輕肺部炎癥,例如胡蘿卜、小白菜、動物肝臟等等。
2.多喝湯水。多喝湯水可以糾正患者體內失水的狀態,也可以增加體內液體攝入量。
3.清淡飲食。患者最好以素食為主,多吃五谷雜糧、蔬菜、植物油類,例如核桃、紅棗、蘿卜、冬瓜、苦瓜等等。
4.增加鐵元素。如蘑菇、豬血、芝麻、黑木耳等等。
5.少吃生痰食物。如肥肉、花生類。
6.最好不要飲酒,避免刺激到喉嚨引發咳喘。
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