外髁炎的治療方法

外髁炎全稱是肱骨外髁炎，也稱為網球肘。因為網球運動員最容易患上這種疾病，所以它就有瞭網球肘這個名字。那麼今天的文章就跟大傢講一下，外髁炎的治療方法？

首先，針灸推拿治療外髁炎有很好的療效，多數患者經治療可完全治愈。但治愈後如患肢過度勞累或感受風寒，是很容易引起外髁炎復發的。所以建議在癥狀緩解後，多進行上肢功能鍛煉，伸，屈肘關節時，能夠用另一隻手來握住患肢的手腕的部位，使患肢能夠順利的向前伸展，然後再屈肘關節，同時上臂向後伸。

其次，治療後3個月內，不要經常用力屈伸肘關節，避免手提或搬重物。飲食要有營養，有規律。即使在臨床癥狀消失後,應繼續每周灸治2--3次,連續灸治2--3周，以鞏固療效。

最後，目前治療外髁炎方法中最好的是激光針治療，主要是通過一個手術效應的辦法來促進組織修復。另外如果再配合康復功能鍛煉，可以使機體恢復原有狀態，重新達到動靜態平衡。以上就是對外髁炎的治療的幾種比較好的方法瞭。不過大傢更重要的是平時就要註意避免患上這種病。