咳嗽喉嚨痛怎麼辦

咳嗽喉嚨痛是日常很常見的不適癥狀，基本上所有人都患過咳嗽喉嚨痛，雖然不是大病，但不適的感覺還是非常強烈的。身體出現瞭不適，就要緩解和治愈這種不適，那麼就來看看咳嗽喉嚨痛怎麼辦？

一、羅漢雪梨飲

這種飲品適合急慢性咽炎以及風熱咳嗽所引發的咳嗽患者飲用。羅漢果屬性幹而涼，其主要功效是止咳定喘和清涼解暑。雪梨的功效主要是清熱養胃和滋陰潤肺，兩者搭配具有更強的養陰清熱止咳的功效。羅漢果一個、雪梨兩個，洗凈後一起放進加入清水的砂鍋裡，用大火煮開轉微火煮20-30分鐘即可飲用。

二、蒸梨

梨的主要功效是生津潤燥和清熱化痰。蒸梨主要適合有痰咳不出的患者服用。洗凈梨後去殼蒸熟，每天吃一個即可。如果想要效果更佳顯著，可以同時在梨心處放入川貝母和陳皮一起蒸。

三、銀耳百合飲

銀耳的功效是生津養胃，而百合的功效是止咳化痰。銀耳百合飲適用於幹咳無痰的咳嗽患者服用。兩者搭配在一起，能起到更好的止咳效果。10克銀耳用清水泡發12小時候放入碗中，加入20克冰糖和10克百合，隔水燉一個小時後，加入蜂蜜，拌勻後即可服用，建議每天早晨起床後空腹食用的效果更佳。