血瘀體質喝什麼茶

每個人都是不一樣的體質，不同體質，調理身體的方法也是不一樣的。有些人屬於血瘀的體質，血瘀體質也是可以調理的，可以多喝一點茶來調理血瘀。那麼究竟血瘀體質喝什麼茶好呢？

1.檸檬水

血瘀體質的人很容易長斑的，想改善血瘀體質，可以多喝一點檸檬水。檸檬是有去火清熱的作用的。在喝檸檬水的時候，最好要喝熱的檸檬水，不要喝涼的檸檬水。

2.玫瑰雪菊飲

玫瑰雪菊飲是很好的花茶。玫瑰有活血祛瘀的功效，再加上一點雪菊，就可以達到更好的美容祛斑的效果瞭。如果臉上長瞭雀斑、黃褐斑或者有黑眼圈的人，都可以嘗試喝玫瑰雪菊飲的。此外睡眠質量不是很好的朋友，早上起來泡上一杯玫瑰雪菊飲，對身體非常有好處。

如果你也是血瘀體質的人，平時就要保持良好的心情，別忘記鍛煉身體瞭。鍛煉身體是非常好的，不僅能夠增長體質，也能夠去除體內的血瘀。適當的喝一點紅酒，有疏肝理氣，活血化瘀的效果。沒事的時候就可以多喝上面介紹的兩種花茶，能夠有一個更好的身體。