寒咳感冒咳嗽吃什麼

生病這種事情是難以預料的，可能生活中一個不註意就有可能會被病魔纏上。想必大傢或多多少都有過寒咳嗽的經歷，它可以說是最常見的病癥之一瞭。我們可以通過飲食來緩解寒咳嗽，那麼，今天就來聊一聊寒咳感冒咳嗽吃什麼好呢？

首先，建議寒咳嗽感冒的朋友可以嘗試紅糖薑棗湯。具體的做法是，取適量的紅糖鮮薑和紅棗，然後一起放入鍋內，用水煎煮，用大火將水燒開，然後改用文火慢燉。紅糖薑棗茶具有很好的祛風散寒的作用，可以有效的治療寒咳嗽感冒。

其次，建議寒咳嗽感冒的朋友可以喝些蘿卜蔥白水，它的作用是宣肺結表，化痰止咳，主要用於風寒咳嗽，如果出現瞭風寒咳嗽的話，大傢可以取適量的蘿卜蔥白以及生薑，將其放在一起煮成一碗湯，連同渣一起服用，堅持服用兩天，寒咳嗽感冒就會得到緩解。

最後，建議各位朋友在平時的日常生活中要註意保暖，尤其是在換季的時候，更要註意受風著涼。除此之外，平時要多喝熱水，有助於排毒。平時還要加強運動，提升新陳代謝，增強免疫力。