男人濕氣重怎麼治

如果男人身體內濕氣中，就容易出現頭暈，頭部發沉，而且口臭口苦，會對男性的健康造成不利的影響。因此，許多濕氣重的男性就想趕快除濕氣。那麼，男人濕氣重怎麼治？現在就來談談這個問題。

1、房間要保持通風：男人濕氣重多數是因為生活環境影響的，如果房間裡很潮濕，就容易引起濕氣重，因此，居住的房子要經常的通風，保持環境幹燥，這樣有利於緩解濕氣過重的情況。

2、運動排汗祛濕：男人濕氣重可以適當的做些運動，比如遊泳、慢跑等，尤其是夏天，適當運動濕氣可以通過汗水排出體外，這個能減輕濕氣過重的情況。

3、中醫按摩祛濕：男人濕氣重如果出現瞭明顯的不適，就要采取治療，比如中醫按摩，中醫按摩不僅有清熱健脾作用，還能起到去濕清熱的效果，能夠改善濕氣重的現象。

4、食療祛濕：男人濕氣重可以喝點清熱祛濕粥，比如，可以用赤小豆和薏苡仁、芡實放在一起煮粥，這樣有利於清熱祛濕。

5、西醫治療：濕氣重男人也可以吃點除濕氣的藥物，這樣治療的效果比較好，不過，一定要在醫生的建議下用藥。