腹瀉的人能吃芝麻糊嗎

平時很多人愛吃芝麻糊，芝麻糊的主要是由黑芝麻和五谷雜糧等制成。另外黑芝麻具有補肝腎，長肌肉、填腦髓的作用，同時也具有潤腸胃，治療便秘的作用，所以很多人喜歡吃芝麻糊。那麼，腹瀉的人能吃芝麻糊嗎？

首先，腹瀉的人不宜喝芝麻糊，芝麻糊具有緩解便秘的效果，喝芝麻糊會導致腹瀉加重。腹瀉的人還是要以清淡的食物為主，最好喝粥，這樣有利於補水，還能夠調理腸胃。同時患有腹瀉的人群，要少吃高油脂食物，否則會加重腹瀉。

其次，在腹瀉期間可以多吃高蛋白、高熱量、高纖維的半流質食物，要做到多喝水，以免出現脫水電解質失衡。如果腹瀉比較嚴重，可以吃一些調理腸胃的中成藥，能幫助緩解胃功能。

再者，在腹瀉期間可以吃水果來輔助治療，比如蘋果和石榴，這些都能緩解腹瀉。腹瀉拉肚子不可以吃梨，西瓜，香蕉，容易造成腹瀉加重。但是需要註意的是，一定要吃煮熟的蘋果，這樣才能避免腹瀉加重。除此之外也可以吃一些面條，面條更容易消化，而且對腸胃的負擔小。