吃韭菜胃酸燒心怎麼治

韭菜是老百姓飯桌上最常見的一道蔬菜，尤其是到瞭春天，各種韭菜做的美食便會呈現出來。因為味道鮮美，營養豐富，很多人對韭菜美食愛不釋手。可是很多人吃瞭韭菜之後會出現胃不舒服的情況，不知如何是好。那麼吃韭菜胃酸燒心怎麼治呢？

1、多喝水。很多人吃完韭菜之後會導致腸胃消化不良，情況嚴重的還會出現腹瀉、腹痛的癥狀。這種情況下可以多喝些溫水或者是淡鹽水來加速身體有害物質排泄出來，這樣就能夠緩解身體不適的癥狀。多喝水還能緩解因為吃韭菜而導致的肝火旺，從而減輕上火的情況。

2、適當運動。吃完韭菜如果出現胃酸、燒心的癥狀，千萬不要直接躺下，可以適當的運動一下，比如說保持站立姿勢或者是散步，然後再配合按摩來幫助食物消化，緩解胃不適的癥狀。

3、盡快就醫。韭菜屬於纖維素比較多的蔬菜，吃完以後不容易消化，引起胃難受，尤其是韭菜還有一定的刺激性，容易造成胃酸多，這時候可以盡快的去醫院，在醫生的建議下服用一些治療胃酸的藥物來緩解不適的癥狀。

總之，韭菜雖然美味，但是不能多食，尤其是千萬不要生吃。如果非要生吃的話，也一定要少吃。再生吃的情況下，一定要保持韭菜的幹凈，以免誤入一些病菌而導致腹瀉。