外傷縫針後吃什麼好

有的人由於身體外傷導致需要手術進行縫針處理，但在手術後也要在日常飲食和生活多加註意傷口的護理，避免引起感染或者加重傷口的愈合，那麼，外傷縫針後吃什麼好？

首先，在外傷進行手術縫針後，可以多吃一些富含葡萄糖類的食物，比如在愈合期多次一些含糖類的水果，既可以增加糖分，又可以補充一定的維生素，包括西瓜、葡萄、蜂蜜、紅棗等。

其次，可以吃一些富含鋅的食物，鋅能夠與維生素C有效結合，促進體內膠原當班的有效合成，增進外傷縫針的愈合，可以吃一些蘑菇、肝臟、堅果、肉類等。

再者，可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋等，因為蛋白質可以幫助促進傷口的愈合，供應外傷愈合所需要的營養元素。也可以吃一些富含維生素C或者A的食物，因為維生素A可以促進皮膚纖維細胞的增值，還有膠原蛋白的合成，而維生素C也可以減少皮膚黑色素的沉淀。

最後，在外傷縫針後，記得註意飲食的合理搭配，不要抽煙喝酒，影響傷口的愈合，避免吃辛辣刺激的食物，避免影響疼痛、出血的情況，也要註意那些容易引起過敏的食物，比如海鮮、牛肉等。