經常自汗盜汗怎麼治療

　　自汗與盜汗雖然都是有出汗的情況，但是兩者是有區別的。自汗是指的白天出汗，尤其是運動之後更為嚴重。而盜汗往往是在睡覺的時候出汗，等醒來出汗會停止。也有的人自汗盜汗的情況都會出現，那經常自汗盜汗怎麼治療？

　　對於經常出現自汗盜汗的情況，應當先要搞清楚其發病的原因。隻有找到其發病的原因，對癥治療即可。但是在治療期間，也有很多問題是需要註意的。比如，用藥方面，不要盲目，一定要遵醫囑。

　　在治療期間，註意自我養護，在藥物治療的同時，一定要加強體育鍛煉，要養成好的生活習慣，註意勞逸結合。如果傢裡條件允許，一定要註意調節傢裡的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　對於自汗盜汗的患者，也要找到自己的飲食規律，要註意哪些食物該吃，哪些食物不該吃，找到最適合於自己的食療方法。如果是陰虛，血熱等病人，在平時的飲食方面就註意忌吃辛辣刺激的食物，忌飲酒，多吃的是能清熱的食物，可以讓汗腺分泌功能得到恢復。