側睡會導致脊柱側彎嗎

每個人的睡覺姿勢都不同。喜歡什麼樣的姿勢就用什麼樣的姿勢睡覺。很多人都喜歡側睡，總覺得側睡很舒服，但是也擔心長期側睡會對身體不好。那麼側睡會導致脊柱側彎嗎？

側睡是很常見的睡姿，側睡也不會導致自己的脊柱側彎，所以也不用太過於擔心。不管采用什麼樣的姿勢，一般來說睡眠的姿勢都不會影響到脊柱的彎曲。如果脊柱出現彎曲，要到醫院檢查一下，看看是什麼原因引起的脊柱側彎。

為瞭更好保護脊柱的健康，建議平時一定要保持良好的坐姿。特別是那些久坐族，平時長時間坐著辦公，坐姿也不是特別正確，很容易彎著腰。長時間彎著腰上班會影響到脊柱的發育，時間久瞭，自己的脊柱會越來越彎。平時也不要長時間坐著，工作半個小時就要起來站一會活動一下。

現在都瞭解到側睡是不會導致脊柱側彎的瞭吧。為瞭更好避免脊柱側彎，建議朋友們要保持良好的坐姿。坐著的時候一定要抬頭挺胸，不要總是彎著腰，對頸椎也是很不好的。感覺到脊柱不舒服的話，可以先到醫院拍個片子，看一看脊柱有沒有側彎。