斑禿脫發怎麼冶

對人來說，頭發除瞭頭部保暖外，在美觀和個人形象上也起著十分重要的作用。擁有烏黑而濃密的頭發往往是個人形象的亮點，如果頭發稀疏，或出現瞭斑禿甚至禿頂，外貌美觀就會大受影響。那麼，斑禿脫發怎麼冶？

找準原因，對癥治療。每個人的斑禿脫發情況有差異，如果沒有找準原因，治療就很難起到效果。造成斑禿脫發的原因很多，比如頭皮局部受到劇烈的化學、物理刺激，或是精神壓力過大，還有頭皮過敏或身體攝取瞭過多的有害物質等，都可能導致斑禿。

找到原因後，要及時將這些誘因去除。比如，頭皮局部受到刺激，要停止接觸有害化學物質，適當調節心情和緩解精神壓力，找到飲食中的有害物質來源，停止進食有害食物等。同時，加強頭發的護理。清洗頭發時，不要使用肥皂等去油脂過強的洗浴用品，盡量用溫和少刺激的洗發露，保證頭皮清潔衛生。

平時不要去觸碰頭皮的斑禿位置，以免該處皮膚沾染上細菌，受到感染。也不要頻繁地燙染頭發，洗頭的水不要太燙。多吃有利於頭發生長的食物，比如黑芝麻、何首烏等，多補充優質的蛋白質。