反酸燒心怎麼治療

很多胃不太好的人，都會經常出現胃反酸和燒心的癥狀，非常難受。雖然不會特別嚴重，但是對平時的生活和工作也會造成一些影響。反酸燒心主要是胃部分泌的胃酸返流所引發的不適。那麼反酸燒心怎麼來治療呢？

1.服藥抑制

這是胃部難受，反酸燒心時最有效最快的解決方法。當反酸比較嚴重的時候，可以口服一些抑酸的藥物進行緩解，來讓胃酸得到中和。還可以服用一些增強胃動力以及保護胃黏膜的藥物。不過服藥前應該先咨詢醫生，不要自己亂服藥。

2.飲食調理

容易反酸燒心的人，平時生活中要註意飲食上的調理。一個是要少吃刺激性比較強的食物，像是辛辣的，油膩的，還有生冷的之類。也不要經常吃太飽或者讓自己太餓。另一個是要多吃些養胃的食物。比如多吃些面食，比如面條，面包，饅頭，還有面豆等。面食中的堿比較多，可以幫助中和一下過多的胃酸。

3.壓力調節

生活節奏快，工作壓力大的人更容易三餐不定時，傷害胃部，出現反酸燒心的癥狀。因此，如果因為太忙而出現胃部的不適，應該讓自己休息一下，調理好身體，不要給自己太大的工作壓力和精神壓力，心情輕松也有助於緩解癥狀。