吃什麼可以治療咳嗽

隨著社會的發展水平不斷增高，人們對健康也關註起來，畢竟身體健康才是幸福的保障，但還是難免會有一些疾病，就比如常見的咳嗽癥狀，咳嗽疾病問題可大可小。那麼吃什麼可以治療咳嗽？

咳嗽的話首先選擇的食物就是蜂蜜，蜂蜜不僅可以止咳，還可以改善睡眠、減輕感冒癥狀，因為蜂蜜能增加唾液分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。還可以搭配著雪梨吃蜂蜜，首先要把雪梨的核給挖去，然後再把蜂蜜倒入梨中央，放鍋到裡一起蒸熟，對於咳嗽的人來說是非常好的食物。

還有百合，百合具有養陰潤肺，止咳平喘的功效。將百合洗幹凈，放鍋裡煮熟，然後放上冰糖涼瞭以後開始吃，既可以清熱潤肺，又能滋補益中。還有常吃的水果橘子，橘子含有大量的維生素，不僅能止咳，還能夠補充人的維生素。

另外咳嗽的人可以多吃一些萵筍，萵筍能夠使胃液和消化液的分泌更好，膽汁的分泌還能加快。因為萵筍含碘這種元素是比較豐富的，碘元素對人的身體發育會產生有利的影響。而且咳嗽的人要是在秋季，更要多吃一些萵筍葉，還可以平咳。