非潰瘍消化不良怎麼治

如果患有潰瘍性胃病，容易造成消化不良。但也有些朋友並沒有胃潰瘍，卻也常出現消化不良現象。消化不良會造成食欲下降，惡心，反酸等諸多不適癥狀。那麼，非潰瘍消化不良怎麼治呢？

1. 非潰瘍性消化不良相對較好治療，但也需要通過持之以恒進行調理，方能夠收到較好的治療效果。首先需要做好飲食調節，對過於油膩，油炸，刺激辛辣食物，要絕對禁止食用，要避免刺激腸胃黏膜，而加重消化不良癥狀。

2. 還要建立起良好的生活習慣，讓生活有規律，並且要堅持鍛煉身體。尤其不能有長期熬夜行為，早睡早起並結合鍛煉，能夠較好的改變非潰瘍性消化不良。

3. 還要註重補充足夠的維生素營養，合理的食用新鮮果蔬類食物很重要。比如日常要適量吃一些橘子，蘋果，香蕉，青菜，這類食物能夠潤腸通便，減少消化不良。

4. 日常還可以適量的喝些酸奶。酸奶中含有對腸道有益的益生菌，可以調節體內菌群平衡，促進消化，抑制致病菌滋生。對調理和輔助治療非潰瘍性消化不良有較好的積極作用。