便秘,指的是周排便次數少於3次,或者是感到排便困難的一種常見的生理現象,且多發於老人。便秘對於身體的健康是會帶來一些影響,尤其是長時間不排便,會導致生理機能絮亂。那麼,經常便秘到底是什麼原因引起的呢?一道瞭解下。
經瞭解,便秘通常是由於心理壓力過大,或者是腸胃功能不好以及食物等因素造成的。所以,若是經常性便秘,不妨可以調整下情緒,讓自己放松減壓,然後在飲食方面,多以清淡為宜,避免刺激性、油膩、辛辣的食物。
其次,對於患有腸胃疾病而導致便秘的患者而言,可以嘗試在醫師的建議下服用一些調理腸胃的藥物,觀察一段時間,看是否有效,若沒有,應及時到醫院就醫,查明原因後對癥治療。另外,還可以嘗試著使用利於排便的滴劑來幫助完成排便,但一般治標不治本。
所以,發現自己總是有便秘的朋友們,一定要及早采取治療的措施,避免癥狀嚴重之後再醫治,可能已經給身體埋下瞭很多的隱患。因此,不要忽略瞭經常性便秘帶來的危害,必須要重視起來。
版權聲明:底部版权信息;