女人缺鈣的癥狀有哪些

相比於男性來說，女人的體質就要更加虛弱一些，也更容易患病同時還會因為經歷各種各樣的疾病之後，身體出現缺鈣的問題，雖然這個問題不是特別嚴重，但是長久缺鈣也會給女人帶來困擾，那麼女人缺鈣的癥狀有哪些？

女人缺鈣的癥狀比較多，女人缺鈣的癥狀就是會出現腿疼和腳疼的狀況，在夜裡睡覺的時候特別容易出現腿腳抽筋，而且牙齒也會發生松動，睡眠質量也不是特別高，現在的時候女性還會出現各種各樣的關節疼痛，情緒也會變得非常低落易怒，這些癥狀在平時都不會被我們聯想到缺鈣，但其實也是非常嚴重的缺鈣癥狀。

除此之外女人缺鈣的時候也會表現為腰椎疼痛，全身乏力，手腳經常沒有力氣，而且會抽筋麻木，尤其是中年女性更會出現大量的鈣流失情況，這時就更容易因為缺鈣而患上各種各樣的疾病，或者是出現各種各樣的缺鈣癥狀，讓自己有上述癥狀的時候，不妨盡快到醫院做一個詳細的微量元素檢查，如果有缺乏的話就盡快補鈣。

女人比男人的體質稍微要差一些，尤其是到瞭中年之後，鈣質的流失也就更快，很多女性在產後就會出現鈣質流失的狀況，所以一定要做好及時的補充，如果不喜歡吃鈣片的話，不妨每天喝上半斤到一斤的牛奶對於補鈣也是有很大的幫助的。