吃什麼容易得胃病

現代人工作都很忙碌，很多人不能按時吃飯，再加上現在食物選擇也很多，很多人吃東西也不節制，長此以往就得瞭胃病。那麼吃什麼容易得胃病？

吃什麼容易得胃病

這些食物要少吃，巧克力、冰激凌、咖啡、油炸食物、豆制品、柑橘汁等等，這些吃瞭都比較容易得胃病。要想胃好的話，平時一點多吃比較容易消化的食物，比如面條之類得，還要註意不要暴飲暴食，少吃刺激和辛辣的食物，當然還有一點就是胃要註意保暖，不能受涼。

吃什麼對胃黏膜好

1、羊肉屬於比較溫和的食物，適合冬季吃，增加人體熱量的同時，也能禦，更加能增加消化酶，從而保護胃，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、南瓜中的果膠是比較好的，能有效的保護胃粘膜，免去粗糙食物傷害到胃黏膜。南瓜還能很好的促進膽汁的分泌，增強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、甘藍對於胃部的潰瘍有很好的修復作用，還能保護胃黏膜組織，使胃部細胞一直處在活躍旺盛的狀態，從而降低胃部病變的幾率。

4、喝紅茶不僅可以養胃，而且還可以消炎並且保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。