在日常生活中,很多人的身體會出現一些小毛病,癥狀也不嚴重,甚至算不上是疾病,但總是不大正常。比如,有的人老是覺得腹脹嗝氣,雖然沒有多大的痛苦,也會覺得很不舒服,想盡早緩解。那麼,腹脹嗝氣是什麼原因?
1、消化不良
如果隻是偶爾出現腹脹嗝氣的問題,多是飲食不當導致的。比如,吃瞭大豆、花生、西藍花等易產生氣體或難以消化的食物,本身的消化能力又不是很強,誘發瞭消化不良的問題。腸道蠕動不足,氣體排出不暢,就會出現腹脹嗝氣的現象。可以吃些山楂片、益生菌酸奶等助消化的東西。
2、胃炎
若長期都有腹脹嗝氣的癥狀出現,則可能是胃炎等胃部疾病引起的。胃部有炎癥,消化力減弱,無法正常消化日常進食的食物,就會產生較多氣體,腹部也會發脹。如有此問題,應到醫院檢查,並服藥治療。平時多吃柔軟清淡且易消化的食物,不吃辛辣生冷和刺激的東西,戒煙酒。
3、肝胃不和
除腹脹嗝氣外,若還有食欲不佳、情緒暴躁和口幹口苦等伴隨癥狀,多為肝胃不和所致。可以服用中藥來調理,平時忌食辛辣、油膩和魚腥食物,註意控制情緒,少生氣。
版權聲明:底部版权信息;