如何預防傳染性感冒

其實感冒是比較常見的一種病瞭，就比如說在天氣突然發生變化的時候就有非常多人會感冒或者說是一不小心受涼瞭也是很容易感冒的。如果說感冒沒有傳染性的話還比較好，如果說是很容易傳染的那種，可能就要小心一點瞭。那麼如何預防傳染性感冒呢？

第一，可以適當的運動，然後加強一下身體的抵抗力還有免疫力。如果說個人的體質本身就比較強的話，其實對於病毒還是會有一定的抵抗能力的，所以可以適當的增強一下自己的運動量，這樣子能夠提高身體的抵抗力，對於感冒病毒也會有一定的預防作用。

第二，常洗手，因為病毒是很容易通過一些肌膚的接觸來傳染瞭，所以如果碰到瞭一些公眾場合的物品，比如說扶手還有電梯按鍵，一定要及時的清洗消毒，這也是能夠比較好的預防感冒的。

第三，在傳染性感冒比較流行的那一段期間，要盡量避免去人多的地方，因為人群聚集的話是很容易被傳染的。如果說一定要去公眾聚集的地方的話，也可以佩戴口罩，這樣子就能夠比較有效的避免傳播。