腳後跟疼是怎麼治

現在社會發展迅速，很多人因為經常在外四處奔波，走的多瞭，經常會有腳後跟發疼的情況。不過有些腳後跟痛是因為鞋子不合腳，但是排除這個情況後，腳後跟還是很痛，那麼就需要去治療一下。那麼，患者腳後跟痛怎麼辦？

患者腳後跟痛，可能是因為身體過度勞累造成，也可能是穿太久的高跟鞋，也可能是運動過量。如果是這些情況，那麼需要進行適當休息，不要長時間站立或者行走。而且，腳後跟痛，可以通過熱敷或者冷敷來緩解。當患者腳後跟發疼時，可以在腳上墊上一層幹毛巾，之後用熱水或者冷水沖洗過的濕毛巾鋪平放在腳上，持續15-20分鐘，一天兩三次就好。

或者患者也可以自己給自己按摩腳底。當腳後跟疼時，可以用手在腳疼處進行順時針按摩，建議每天兩三次，在睡前進行就好。另外，如果鞋子不合適造成腳後跟發疼，那麼一定要及時換掉鞋子。人們買鞋不能隻關註鞋子是否漂亮好看，應該要註重鞋子是否舒服以及是否會磨腳。而且，女性不要因為愛美，就長時間穿高跟鞋，這樣容易讓腳步畸形發育。

而且，也可以看中醫，拿一些中藥偏方回來泡腳，有助於活血化瘀，幫助腳步放松。而且，可以選擇封閉治療，即給腳步疼痛位置註射藥物治療，如果癥狀一直沒有改善，那麼需要進行深度檢查，有可能需要進行小型手術治療。