頻繁腹瀉能不能吃蘋果

如果有經常腹瀉的情況，那麼就有一些食物是不能食用的，因為可能會造成腹瀉的情況加重，但一些人喜歡吃水果，所以就會想知道腹瀉的時候是否可以吃一些蘋果來補充營養，那麼頻繁腹瀉能不能吃水果？

1、如果有經常腹瀉的情況是可以吃蘋果的，因為蘋果有一定的止瀉作用，吃蘋果可以緩解頻繁腹瀉的情況，幫助出現經常腹瀉的人治愈疾病，同時還要多吃一些富含維生素的蔬菜來幫助止瀉，當然如果出現頻繁腹瀉的情況，最好還是要去醫院進行就診，以免讓情況變得更加嚴重，影響到健康。

2、在拉肚子的時候，患者盡量少吃有蛋白質的食品，因為蛋白質不容易消化，可能會加重腹瀉的情況，同時在腹瀉時最好可以吃一些粗纖維量高的蔬菜，這可以加速消化，讓頻繁腹瀉得到抑制，腹瀉的時候最好不要吃水分過大的食物，以免情況加重。

3、在腹瀉期間一定要增強碳水化合物的攝入，因為腹瀉很容易造成營養流失，讓讓人變得沒有體力沒有精力，所以適當的增強一些碳水化合物的攝入，可以增強身體裡的能量，幫助恢復體力和精力，同時還可以適當吃一些脂肪類的食物。