感冒瞭上火瞭可以喝紅茶水嗎

有些人如果身體比較弱的話可能就很容易會受到外在因素的影響，就比如說天氣或者是溫度突然發生瞭變化的話，也是很容易生病的，可能會經常感冒，感冒雖然不是大病，但是對於身體還是會有一定的影響的。所以在感冒期間也是需要有一定的飲食註意的，那麼感冒瞭上火瞭可以喝紅茶水嗎？

感冒的時候如果還有上火的情況的話是可以喝紅茶水的，因為紅茶本身就有強健骨骼的效果，而且紅茶比較溫和，可以增強心臟部位的血液循環，同時還能夠減少身體內部所需要消耗的鈣，對身體還是有一定的好處的。

另外紅茶水裡面還含有比較豐富的胡蘿卜素和維生素a，這些是可以幫助促進食欲消除水腫的，所以在感冒期間喝紅茶的話，其實還有助於我們身體的恢復。除瞭紅茶之外感冒上火，其實還可以考慮其他的食物，但要註意選擇清淡一些的會比較好。

可以多吃一些橙子或者是獼猴桃之類的，新鮮水果蔬菜，這些對於增強身體抵抗力都是有不錯的效果的，而且感冒的時候要多喝熱水，這樣子也能夠增強自己身體的抵抗力。