肝不好的人吃什麼水果

因為熬夜、喝酒等因素，很多人都容易出現肝不好的情況。而如果肝不好，不僅需要專門的治療，還需要在生活中註意，在吃的方面謹慎對待，才能避免病情的發展和加重，有助護肝。那麼，肝不好的人吃什麼水果？

1、梨子。吃梨不僅對於肝好，能夠清肝毒，還具有治療黃疸的功效。如果有肝炎，還有肝硬化的人，經常喝一些梨汁，都十分有好處。另外，如果有高血壓，心臟病，都可以吃一些梨，對於健康有好處。

2、草莓。草莓裡面的維生素很多，胡蘿卜素也很多，具有明目和養肝的作用。而且適當吃一些草莓，還有助於消化防便秘，因此如果要養肝，可以多吃一些草莓。

3、葡萄。葡萄對於保護肝，有很好的效果。葡萄的裡面有豐富的葡萄糖，還有一些維生素，還能夠減輕兩腿浮腫的情況，對於抗衰老、改善疲勞等都有好處。

4、大棗。如果有慢性肝炎，或者是在肝硬化的早期，都可以適當吃一些大棗，有輔助治療的效果。一般如果每天能夠吃20個左右的大棗，可以預防肝炎的發生。因此如果肝不好，一定要適當吃一些大棗。