飯後一小時血糖正常值是多少

現在三高是很常見的一種疾病，尤其是會出現在中老年這樣的人群，是非常常見的一種疾病，所以現在的人對於自己的血糖血脂血壓，都是非常關註的。那麼，飯後一小時血糖正常值是多少？

飯後一小時血糖的正常值，一般在正常人沒有糖尿病史的，除瞭空腹以外，在其他任何時候的血糖都是在7.8以下的。糖尿病患者對糖調節異常，飯後一小時的血糖，可能比正常人稍微高點。正常人飯後一小時基本在9左右，糖尿病患者飯後一小時在12到13。

如果血糖不正常的話一定要引起關註。糖尿病的最大特征就是高血糖，它屬於一種慢性的病癥，無論患者是否屬於已經患上糖尿病的人群，在平時也一定要多關註自己的血糖。血糖高常常會表現為頭暈，腳上出現潰瘍，走路步伐變得遲鈍，經常感覺口渴。

在平時的生活中也應該多註意預防，規律的運動，科學的安排飲食，油炸類的食物堅決要杜絕，因為油炸過的食物一般都是含糖很高的食物，對身體健康是很有影響的。飲食上要清淡一些，不然會導致胃的消化負擔變重，還會讓血糖升高。