風寒感冒體質差怎樣治療

風寒感冒大概是發病率最高的疾病之一瞭，比如說身體本身的抵抗力差，或者沒有註意好關窗、穿的衣物過少等等，都有可能會引起感冒。不過感冒雖然多發，但是治療起來也不是十分的困難，需要的時間也不長。那麼風寒感冒體質差怎樣治療呢？

首先如果癥狀不太嚴重，不影響正常的工作學習，可以通過多喝水，保證充足的睡眠以及調整飲食來緩解。如果癥狀比較嚴重瞭，那麼一定要及時的使用風寒感冒的藥物來治療，比如一些風寒感冒沖劑之類的，具體的用法用量還要在醫生指導下進行。

在醫生指導下進行用藥治療的同時，期間還可以配合喝一些生薑紅糖茶，蔥白粥等方法進行輔助治療。感冒期間飲食尤其要註意不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以適當多吃一些橙子，獼猴桃等VC含量豐富的蔬菜水果。

對於體質差的人來說，想要提高自己的免疫力平時一定要註意多吃一些對身體有益處的食物，而且還要加強體育運動，可以選擇一些自己不那麼排斥的運動來堅持做，這樣才可以增強體質，提升身體的抵抗力。