拉肚子需要吃什麼東西

拉肚子一般是很常見的一種疾病，在日常生活中比如是吃的不舒服瞭，或者是由於病毒的感染，都會引起拉肚子，這種最常見的一種病癥。那麼，對於拉肚子人們都需要註意些什麼問題呢。拉肚子需要吃什麼東西？

一般在日常生活中，拉肚子可以喝點熱粥，熬粥的時候可以適量的少加一點鹽，需要註意的是不要放肉末。因為肉一般是很難消化的食物，會加重腸胃校花的負擔，由於肚子疼排便以後疼痛雖然會有好轉，但是這時候因為腸胃有炎癥，如果在食用肉類這樣難消化的食物就會使病情加重，所以在腹瀉後三天左右盡量的註意控，多吃一些清淡點的食物，建議多喝點白粥，加少許的鹽。

另外拉肚子的話，盡量的少吃，吃一些比較容易消化的食物，比如是面條之類的，面條一般營養比較豐富，而且也比較容易腸胃的消化和吸收，所以面條對於拉肚子的人來說是一個不錯的選擇。但是拉肚子的人，在吃面條不要太油膩瞭，不然的話會加重腸胃負擔。

如果是拉的比較嚴重的，要及時的到醫院進行治，以免有脫水的現象發生。在日常生活中註意少吃涼性的食物和飲料，睡覺的時候註意蓋住腹部。多註意身體的保暖性，食物要經過清洗幹凈以後再吃。