頭疼能不能吃榴蓮

榴蓮是一種比較特殊的水果，榴蓮的味道非常鮮甜，營養價值也很高，但是榴蓮散發出來的味道不是每個人都可以忍受的，聞到榴蓮的味道就難受的人，更不可能覺得榴蓮美味瞭，那麼頭疼能不能吃榴蓮？

首先，一般來說有神經性頭疼的人最好不要吃榴蓮，因為榴蓮是一種熱性水果，如果食用太多榴蓮會導致肝火旺盛，引起人們氣血上沖，加重頭疼的情況。而神經性頭疼患者在日常生活上也要註意護理，除瞭避免上火燥熱食物，還應該避免不良的情緒刺激，保證足夠睡眠，做到勞逸結合。

其次，神經性頭疼患者飲食上應該清淡，辛辣食物需要避免，可以適當的多吃一些性寒和中性的水果，尤其是可以多吃蘋果、櫻桃、香蕉等水果，但是榴蓮、桂圓、荔枝等性熱的水果，頭疼患者需要慎吃，避免引起病情加重。

最後，榴蓮雖然很好吃，可是一次性也不可以吃太多，榴蓮吃多瞭會導致身體燥熱，榴蓮中的營養物質還會因為人體腸道無法及時吸收消化而“上火”，所以在吃榴蓮的同時，應該多吃一些水分多的水果平衡一下。