感冒上火瞭吃什麼水果

因為上火而引起的感冒在日常生活中比較常見，甚至認為它是一種小病，所以就讓它順其自然的好。其實不管是小病還是大病，首先身體出現疾病也就代表著身體出現異常，所以也需要通過簡單的方式進行緩解。那麼感冒上火瞭吃什麼水果？

1、梨子。當患者出現感冒上火時，首選的水果就是梨子，因為梨具有清熱利尿、鎮咳祛痰、潤喉清肺以及生津止渴的目的。而且很多患者在上火感冒期間，會導致身體水分大量流失，而離子中的水分較多，也可以及時滿足身體所需要的水分，同時其中還含有多種維生素，也可以有效提高自身免疫力。

2、蘋果。感冒上火的人群多數會出現體熱的癥狀，而蘋果性溫、潤肺悅心以及止瀉的功效。蘋果中還含有大量維生素，所以對感冒上火的患者具有很好的恢復作用。

3、香蕉。香蕉本身屬於寒涼的水果，它對於緩解上火有一定療效，同時也極為便利，而且香蕉中的某些物質可以促進人體快速排便，從阿江體內的毒素大量排出，對促進感冒的恢復也具有極大的好處。