胃消化慢怎麼辦

在生活中有一部分人群，他們胃口特別好，消化能力也特別強，剛吃過飯不久感覺就很快被消化完瞭，想著下一頓吃什麼；但是也有一部分人群，到瞭吃飯的時間總也感覺不到餓，似乎上頓飯吃的食物還在胃裡好好的沒有被消化，這類人就屬於胃腸蠕動慢，胃消化慢，那麼胃消化慢怎麼辦呢？

1、控制飲食

胃消化慢的人，每餐吃完總有一種吃多瞭的感覺，既然是這種情況，就應該讓胃適當的休息一下，可以某一頓飯禁食好好把胃餓上一頓。

2、適當攝入可以促進消化的食物

比如說荸薺、山楂、紅蘿卜或者是使用麥芽煮水喝，都可以幫助消化，喜歡喝茶的人還可以多泡茶喝也有助消化的功效。

3、適當的按摩

胃消化慢的人群可以在胃脘處進行順時針按摩，按摩的力度不宜太大，按摩一段時間後會感到胃脘部很舒暢。

4、適當的服用促消化藥物

如果胃消化太慢導致胃脹氣，讓胃十分難受，可以吃助消化藥物來緩解，比如說山楂丸，，酵母片，健胃消食片，乳酸菌素片等等。

5、多走動

其實這也是在告訴患者想要消化的快，要註意增加運動量，比如說在餐後要散散步，逛逛街，像這類人群一定不能吃完飯立馬躺下。