鼻嚊怎麼治療

鼻子不通氣非常不舒服，會影響到正常的呼吸，而且對說話也會有很大的影響。特別是在晚上睡覺的時候，鼻子不暢通，會感覺呼吸非常困難很不舒服。那麼鼻嚊怎麼治療呢？

1.毛巾熱敷

感覺到鼻子不暢通時，可以用毛巾熱敷鼻子。熱敷是最簡單的一種方法，同時效果也是很明顯的。隻要用一條毛巾和熱水就能夠緩解鼻塞的問題。準備一盆熱水，將毛巾放在熱水裡面，擰一點水分出來。再將濕毛巾分別敷在鼻子兩側。

2.按摩鼻子

按摩也是一個很有效的緩解鼻塞方式。一般發生鼻子堵塞時都隻是一側的，很少會發生雙側鼻塞。在按摩之前最好要看一看自己是哪一側鼻子發生堵塞。如果是右邊的鼻子堵塞瞭，最好要按摩左邊的鼻子，才能夠讓鼻子更加暢通。

3.吃大蒜

大蒜的味道刺鼻，不過對緩解鼻塞有很好的效果。吃完大蒜之後，覺得嘴巴裡味道比較難聞的話，可以通過多刷牙多漱口的方式減輕味道。還可以喝一點牛奶減輕嘴巴裡面蒜味。平時要註意保暖，不要讓自己受涼瞭，能夠有效避免鼻塞出現。