嗜睡癥能治好嗎

嗜睡癥，顧名思義指的是患者動不動就覺得困，想要睡覺。這種疾病大大影響患者的工作效率，甚至影響患者的生命安全。所以，人們如果發現自己經常犯困，提不起精神，那麼最好去醫院檢查一下。那麼，患者嗜睡能夠治好嗎？

嗜睡癥是能夠治好的，患者不用太擔心，要保持一顆平常心，有利於病情恢復。患者需要調整自己的作息時間，養成規律的生活習慣，這樣能夠克服嗜睡。而且，患者要把握自己的生活節奏，不要老是熬夜，導致黑白顛倒，不利於身體健康。

而且，患者平時要保持室內空氣流通，保證自己有一定的睡眠時間，不要因為天氣寒冷、炎熱就改變自己的睡眠習慣。而且，患者需要多運動，進行一些適量的健身鍛煉項目，有效改善生理肌能，加快血液循環，提高大腦供氧量，緩解嗜睡癥狀。所以，建議患者平時早晨多去散步、打太極等。

而且，患者也需要進行飲食調理。其實，患者嗜睡可能與自身缺乏蛋白質、維生素，且機體處於酸性環境有關。所以，患者平時飲食需要註意蛋白質攝入，可以增加魚類、雞蛋等食物。如果這種嗜睡癥狀一直不能得到改善，那麼需要去醫院治療。