胃疼能不能吃蘋果

胃疼可以說是現在非常普遍的疾病，許多人一日三餐沒有準點，慢慢的胃出現瞭問題，吃東西方面要有選擇性，以免加重胃疼的癥狀。蘋果的營養價值非常高，那麼，胃疼能不能吃蘋果？

胃疼也可以吃蘋果，但是註意不能吃太多，也要註意不能吃太涼的蘋果。蘋果中維生素c的含量較高，對於胃粘膜的修復能起到較好的作用，所以說適量吃一些蘋果對於胃疼還有緩解的作用。

蘋果還有智慧果的美稱，早人們就發現，蘋果吃多瞭可以增強人的記憶力。蘋果中有較豐富的糖，還有礦物質以及維生素，這些都是大腦需要的營養元素，而且更重要的是蘋果中有鋅這種重要的元素。鋅參與人體中許多重要酶的形成，有著促進生長發育的作用。

有胃疼的人群可以吃蘋果，但是註意剛剛從冰箱中取出來的蘋果不建議吃，可以上鍋蒸瞭吃，不僅不會破壞它的營養元素，而且對於胃疼的癥狀還能起到緩解的作用。

如果經常胃疼的人還可以吃火龍果，這是一種熱帶水果，其中的白蛋白對胃粘膜能起到保護的作用，所以說胃疼的人群可以適量吃些火龍果，還能起到延緩衰老的作用。