怎麼降低心跳過快

有些人隨著年齡的增長或者情緒激動的變化，或受環境影響的時候，心跳就會撲騰撲騰跳不停，這是很正常的生理變化。還有一種是病理性的心跳加快，嚴重時會使人猝死，怎樣降低心跳過快？

在日常生活中導致心跳過快的原因有很多種，比如在跑步的時候、情緒激動的時候、飲酒的時候、都會導致心跳加快。如果是因為激烈運動時候而導致的心跳加快，那麼需要放慢速度緩慢而行，喝一點水給心臟一個恢復的時間，也可以把毛巾用溫涼水浸泡或者用冰塊直接敷在臉上，重復幾次每次5到10秒也可得到緩解。

老年人出現心跳加快時，盡量讓老人的頭部向後仰，或者用東西刺激一下喉部來引發嘔吐感這樣也可以降低心跳加速。

如果是突然心跳加速瞭，那麼可以大聲的咳嗽一下深呼吸然後在吐氣 ，同樣也可以用手來刺激喉部引發嘔吐感。如果因為緊張引發的心跳加速，這時可以轉移一下註意力，聽聽音樂，欣賞一下外面的風景給心臟一個放松的時間。

那麼心臟病患者如果出現瞭心臟過快，可以讓患者平躺在地上，按壓頸部動脈也可緩解，如情況嚴重的患者應該立即送往醫院。