消化不良能不能吃面包

消化不良是由於飲食過硬，或是食物不容易消化導致的，在消化不良期間需要人們註意食物要選擇一些容易消化、易吸收的。這樣能夠更好的緩解他們的癥狀，那麼消化不良能不能吃面包？

人們在消化不良後可以吃面包，面包在烘烤的時候，面粉中的蛋白質已經被分解，變得很容易消化瞭，相比較其他的食物面包更容易消化，面包的主要成分就是小麥，小麥的營養居於所有谷物的前列，在吃面包的時候加入雞蛋更容易消化，也可以搭配牛奶一起食用，這樣能夠更好的讓人體消化。

平時人們還可以選擇一些全麥面包吃，這樣的面包中含有纖維素多，能夠刺激到人們的消化系統，增強瞭他們消化食物的能力，甚至還可以緩解消化不良。此外，還要註意多喝稀粥、面湯類的食物，這樣能夠防止消化不良發展的更為嚴重。

消化不良後人們還可以按摩自己的腹部，這樣能夠更好幫助腸胃消化食物，增加瞭腸胃的蠕動，按摩肚子這種方法可以長期堅持。如果人們的癥狀比較嚴重，就需要服用一些有助於消化的藥物。