糖尿病能不能吃花生油

在日常的飲食中是絕對離不開花生油的，眾所周知，糖尿病患者是絕對不能進食高糖物質的，而高血脂患者也不能進食過多高油食物。但是大傢都無法離開花生油這種調味料，那麼，糖尿病能不能吃花生油？

可以適量吃花生油，很多人對此有一定的誤解，認為吃油就會很多脂肪，導致高血脂或者其他疾病的發生，對於糖尿病的人更是如此，但這種想法是錯誤的。但是即使花生油有利於身體的健康，但也不可以吃得太多，因為花生油所含的熱量是十分高的，對於糖尿病的病人來說，如果熱量攝入過多，很容易導致肥胖的發生，這樣就不利於血糖的下降瞭。

另外，花生油除瞭含有以上的物質以外，也有相應的糖分，所以也會影響糖尿病病人的血糖。因此，花生油雖然是可以吃的，隻是要特別註意攝入的量。如果糖尿病的病人可以做到適量的控制花生油的攝入，對身體健康是十分有利的。

最後需要註意的是，花生油每天的用量應該是天不能超過一個湯勺子，如果攝入的過多，很容易引起血脂升高，並且也是很難控制血糖的。因此要定期的測量一下血糖，按血糖的數值來調整飲食，吃多少花生油需要依據具體的情況而定。