大人感冒能不能吃雞蛋

在日常生活中，難免會出現感冒發熱的不適。在疾病期間，更需要註意自己的的飲食，要營養全面，才能促進疾病的恢復。感冒期間的飲食要盡量的清淡易消化，最好是富含多種維生素。那麼大人感冒能不能吃雞蛋？大傢一起來瞭解一下吧！

大人感冒期間能不能吃雞蛋要看有沒有發燒。如果發燒是不能吃雞蛋的，因為雞蛋的蛋黃中有很多的熱量及能量，如果感冒期間發燒的患者再食用，會導致體內的熱量增高，加重身體的不適。如果隻是單純的感冒，可以少量的吃些雞蛋。

再者，感冒期間患者會出現食欲減退，如果有發燒癥狀的患者會更為明顯。此時需要讓腸胃適當的休息，因此不要強迫自己進食，否則會加重胃腸的負擔，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。

另外，感冒期間的飲食對於疾病的快速恢復有著重要作用，可以自己在傢熬一些清淡的米粥，平時多吃一些富含維生素的食物或者水果，對於機體抵抗感冒等流行性疾病是很有幫助的。並多參加有益於健康的戶外運動，全方位的提高身體素質。