糖尿病能不能吃水果呢

糖尿病是一種發病率較高的內分泌疾病，對於糖尿病患者而言，不能吃含糖量高的食物，否則會導致血糖水平不穩定，所以，很多糖尿病患者都不敢吃水果，那麼，糖尿病能不能吃水果呢？

糖尿病能吃水果的，但並不是每一種水果都能吃。由於糖尿病患者的血糖值比較高，所以不建議吃含糖量高的水果，不過，像一些含糖量低的水果，糖尿病患者還是可以食用的。比如橙子、蘋果、聖女果、櫻桃、梨等水果，含糖量相對較低，比較適合糖尿病患者食用。

糖尿病患者在平時可以吃一些五谷雜糧，這類食物含糖量低，又富含膳食纖維，可用作主食。也可以吃苦瓜、南瓜、洋蔥、柚子、香菇等食物，能起到降血糖的作用。此外，糖尿病患者不能吃甜品，不能吃高膽固醇食物，也不適合飲酒，否則會加重病情。

對於糖尿病患者而言，需要遵醫囑用藥控制血糖水平。與此同時，在日常生活中，還要嚴格控制日常飲食，盡量避免食用甜食，還需要少油、少鹽，這樣才有助於血糖水平的穩定。另外，在平時可以喝一些具有降血糖效果的茶，比如石榴茶、菊楂茶、菊紅茶、菊槐茶等。