發燒能不能吃酸奶

發燒期間不但食欲較差且精神狀態也會不好，所以，這時候要吃一些養胃開胃的食物，以加強營養和增加食欲。而日常所喝的酸奶不但有營養，而且能夠調理腸胃功能。但是，發燒能不能喝酸奶呢？

發燒期間腸胃功能會有所下降，此時不建議喝酸奶。因為酸奶含有較豐富的蛋白質，此物質雖然極有營養，但是，屬於較難吸收消化的營養物質，尤其是在發燒期間喝酸奶會加重腸胃道負擔。

人們都知道酸奶含有益生菌，如果是平常食用能夠促進消化。不過發燒期間，喝酸奶反而會不利於腸胃道消化和吸收，畢竟此時期腸胃道消化功能不足，且是酸奶較涼，而發燒期間進食過涼的食物，還極容易造成消化不良，有可能還會出現腹瀉。

並且，酸奶中有較高含量的蛋白質，若是在發燒期間食用酸奶之後，其在人體內消化吸收分解和代謝時，會產生較多的熱量，所以，還容易出現體溫有所升高，這會加重發燒癥狀。因此基於這一點，也不建議在發燒期間吃酸奶。尤其是較小的幼兒，更不宜在發燒期間食用酸奶。