胃不好能不能吃土豆

很多人由於早上喜歡貪睡，就會經常性的不正常吃早飯，還有部分人會因為忙於工作，往往出現不規律的飲食。這類人群常常就會容易出現胃部不適，甚至引起胃部的病變。那麼，胃不好能不能吃土豆？

胃不好的患者也是能吃土豆的，因為土豆屬於眾多蔬菜食物中的一類，其中含有豐富的膳食纖維，蛋白質以及淀粉類物質。胃不好的患者吃土豆有助於健脾胃，還能幫助消化，潤腸通便，可以有效緩解胃部出現的不適癥狀。

不過胃不好的患者在吃土豆時，最好選擇清炒土豆，盡量不要放辣椒以及醋等調味料，或者是把土豆切塊後和雞肉一起燉煮來吃也是可以的。總之，烹飪土豆的過程中，一定不能把口味弄得過重，不然可能會刺激到患者的胃部，加重患者胃不舒服的癥狀表現。

雖然胃不好的患者可以吃土豆，但是要註意一次不要吃太多土豆，不然容易引起一些胃部慢性疾的發生。因為土豆帶有一定的酸性，還含有大量淀粉，胃不好的患者要是吃太多，這樣胃部不適癥狀就比較難得到好轉。另外，患者還要註意不能吃已經變色，或是發芽的土豆。