咳嗽能不能吃維生素

咳嗽屬於常見的不良癥狀，而引發咳嗽的最主要原因就是感冒以及呼吸道感染。大傢在咳嗽的時候，不要胡亂服用藥物，否則容易出現副作用。如果需要進行治療的話，必須要遵守醫囑。那麼，咳嗽能不能吃維生素呢？

咳嗽的時候能吃維生素，但這並沒有止咳的作用。如果大傢在咳嗽的時候，還想要補充維生素的話，最好是通過食物來補充，比如吃一些橙子。在橙子裡面有很多維生素C，而且很容易被人體吸收。橙子中還含有橙皮苷、檸檬酸以及蘋果酸等物質，這些都是人體所需要的。

大傢在咳嗽的時候吃橙子，還能夠化痰潤肺。橙子是寒性食物，食用後能增加腸道蠕動，這就可以讓身體中的毒素隨大便排出去。很多咳嗽的人在吃瞭橙子之後，咳嗽的癥狀都能夠有所緩解。

橙子可以說是全身都是寶，橙子的果肉非常甘甜，食用後能夠生津止渴、疏肝理氣，如果感覺舌幹咽燥的話，吃一些橙子就能改善癥狀。雖然橙子皮的味道比較苦，不過它卻可以理氣化痰，並且能緩解咳嗽痰多、食欲不佳的癥狀，所以咳嗽的人可以喝一些橙子皮泡水。