怎麼緩解胃疼

平時身邊腸胃不好的人非常多，經常看到胃疼的不能吃飯的人，他們非常的痛苦，被胃疼折磨的不能正常工作和學習。其實胃疼的時候有很多種緩解的辦法，胃病患者隻要掌握一些簡單的方法，就能減輕胃疼帶來的痛苦，那怎麼緩解胃疼？

當出現胃疼癥狀的時候，可以點壓內關穴來緩解。這個穴位在自己的手腕內側正中央的位置，距離手腕橫紋的地方大概三指左右，找準穴位後由另一隻手的拇指進行按摩。圍繞著穴位用拇指定位打圈按壓36次，然後換另一隻手按摩，胃疼嚴重的時候可以增加按摩次數到200次。

除瞭關內穴，還有足三裡也可以緩解胃疼。這個穴位在自己的小腿外側，膝蓋向下四指左右，用手觸摸的話在腓骨和脛骨的之間。用兩隻手的拇指時間按壓這個穴位，連續按壓36次，就能有所緩解。

在胃疼的時候也可以給胃部一些溫暖，用熱水袋對胃部進行熱敷，或者是把雙手搓熱捂住胃部，都能減輕胃疼。也可以喝一些熱水來緩解，喝過熱水之後蓋好被子躺一會效果更佳。但如果不能難忍就要及時的就醫，避免耽誤病情。