長青春痘能不能吃芒果

青春痘容易發生在患者的臉上，這對一位美麗的女性朋友來說是一個沉重的打擊。通過臉上長的青春痘，可以看出體內發生的問題，但這些都可以通過飲食進行調節的。那麼，長青春痘能不能吃芒果？

長青春痘是可以吃芒果的，但最好少吃，因為芒果是一種熱性食物，如果過量食用芒果極大可能會上火，有的人對芒果過敏，如果不小心吃瞭芒果隻會加重病情，如果不會過敏，那就可以少吃點芒果。

當臉上有痘痘時，而且病情更比較嚴重的，最好去醫院的皮膚科看下。同時，多註意飲食，辛辣和刺激性的東西最好不要吃，要吃清淡點，同時一定要做好清潔皮膚的工作。

長青春痘的患者在日常生活中可多吃富含維生素A的食物，像黃花菜、胡蘿卜、魚和蔬菜。

長青春痘的患者應多吃鋅含量高的食物。鋅在控油方面具有一定的作用。像瘦肉、牡蠣、海參、海魚、核桃仁、葵花籽等。

痘痘患者可以吃些清熱生津的食物。因為大多數患者本身就是內熱體質的，所以這類人群應吃些寒涼性食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、梨、蘋果等。