四十歲月經量大時間長怎麼辦

女性隨著年齡的增長就會面臨患婦科疾病的情況，很多到瞭中年的女性都很擔心自己的月經不規律會不會有什麼問題，一般月經出血持續是3到7天，超過瞭這個時間，就要引起註意，那麼四十歲月經量大時間長該怎麼辦呢？

一是到醫院做詳細的身體檢查，對癥下藥。可以去三甲醫院，因為三甲醫院的各方面設備都會更好一些，醫生也是相對來說會更加有經驗。註意配合醫生的檢查，吃專門治療月經不調的藥。

二是註意飲食，經期可以多食用香蕉，因為香蕉裡面富含維生素B6，可以在減輕來月經時的腹痛，也可以穩定情緒。蘋果、櫻桃、橘子、草莓也是可以在經期時食用的，因為它們都是溫性水果。另外，因為月經不調導致失血過多，可以補充含鐵質元素的食物，例如豬肝、豬心。

三是平時在傢的時候，建議多運動，鍛煉身體，提高身體素質是有必要的。另外，在經期要註意保持充足的睡眠，不要熬夜，可以幫助緩解月經不調。要勤洗內褲，洗澡的時候註意清潔外陰，衛生巾也要勤換，不能偷懶。