腸胃感冒能不能吃海鮮

在身體生病不適的時候，飲食方面就需要十分註意瞭，因為生病期間還不註意飲食的話，吃瞭不合適的食物，就會致使病情加重，情況嚴重的還會出現並發癥，不利於疾病的恢復，對此有人想要知道，腸胃感冒能不能吃海鮮？那麼以下讓小編來給大傢講解一下吧。

腸胃感冒過程中建議不要吃海鮮，因為腸胃感冒之後，身體抵抗力和免疫力都有下降，胃腸功能也會受到影響，運作能力下降，不能多吃油膩或刺激性、發性的食物，避免加重病癥，而海鮮就是屬於發性的食物，想要盡快恢復健康的話，腸胃感冒期間是不建議吃海鮮的。

腸胃感冒的患者飲食應註意清淡，但不能缺乏營養，這樣才能給身體補充能量，提升免疫抗病能力，將身體內的病菌盡快消除幹凈，使身體可以恢復健康，在感冒期間應吃些白粥、稀飯、軟爛面條，容易被腸道吸收，同時避免加重胃腸負擔，到瞭康復期，可以增加一些新鮮蔬菜、肉沫以及水果等。

其實想要預防腸胃感冒是非常簡單的，主要就是要註意飲食，不僅要有規律，還要控量定時，千萬不可暴飲暴食，也不要過於饑餓之後再進食，都是對胃腸不好的，平常應少吃一些油膩油炸、生冷、經過醃制、辛辣刺激性等食物，對於長時間呆在空調房裡的人，還要註意遮蓋一下肚子，避免受涼刺激胃腸。